Fragen & Antworten

Die Perimenopause ist die Phase davor, in der deine Hormone schon schwanken, du aber meist noch deine Periode hast. Von Menopause spricht man rückblickend, wenn deine letzte Regelblutung zwölf Monate her ist. Die Perimenopause ist also der Weg dorthin, die Menopause der Punkt, ab dem dein Zyklus dauerhaft ausbleibt.

Bei vielen Frauen beginnt die Perimenopause Anfang bis Mitte 40, bei manchen schon Ende 30. Jeder Körper hat sein eigenes Tempo. Genau deshalb werden frühe Anzeichen oft nicht eingeordnet, weil sie scheinbar zu früh kommen. Eine erste Orientierung kann dir helfen, Veränderungen ernst zu nehmen, statt sie zu übergehen.

Häufig sind ein unregelmäßiger Zyklus, Schlafprobleme, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, weniger Energie, Konzentrationsprobleme oder Veränderungen der Libido. Die Anzeichen sind von Frau zu Frau sehr unterschiedlich und werden leicht mit Stress oder anderen Ursachen verwechselt. Wenn du mehrere davon bei dir bemerkst, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

Ja. Gerade am Anfang kann dein Zyklus noch recht regelmäßig wirken, während sich deine Hormone im Hintergrund schon verändern. Beschwerden wie Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen können also auftreten, obwohl deine Periode noch kommt. Ein regelmäßiger Zyklus schließt die Perimenopause deshalb nicht aus.

Nein. Solange du noch einen Eisprung hast, kannst du in der Perimenopause schwanger werden, auch wenn dein Zyklus unregelmäßig ist. Der sanora FEM Test ist kein Verhütungsmittel und sagt nichts darüber aus, ob du fruchtbar bist. Wenn du nicht schwanger werden möchtest, verhüte bitte weiter und sprich offene Fragen mit deiner Ärztin durch.

Der sanora FEM Test misst das Hormon FSH (follikelstimulierendes Hormon) in deinem Urin. FSH steigt oft an, wenn die Eierstöcke weniger aktiv werden, was rund um die Perimenopause und Menopause passieren kann. Der Test zeigt dir also, ob dein FSH-Wert erhöht ist, und gibt dir damit eine erste Orientierung über deine hormonelle Situation.

FSH wird in deiner Hirnanhangsdrüse gebildet und steuert mit, wie deine Eierstöcke arbeiten. Wenn die Eierstöcke in der Lebensmitte weniger Hormone produzieren, fordert der Körper gewissermaßen nach, und der FSH-Wert steigt. Ein erhöhter FSH-Wert kann deshalb ein Hinweis auf hormonelle Veränderungen sein, die zur Perimenopause oder Menopause passen.

Ein erhöhter FSH-Wert kann darauf hindeuten, dass hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen. Ein nicht erhöhter Wert bedeutet, dass aktuell kein erhöhtes FSH nachweisbar ist. Beides ist eine Momentaufnahme und keine Diagnose. Weil Hormone schwanken, sagt ein einzelnes Ergebnis weniger aus als der Verlauf über mehrere Zyklen.

Ja. Der sanora FEM Test ist ein CE-gekennzeichneter In-vitro-Diagnostik-Selbsttest zur Anwendung durch Laien. Das heißt, er ist dafür gemacht und geprüft, dass du ihn zu Hause selbst anwenden kannst. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch medizinische Ausrüstung. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung erreichst du bequem über den QR-Code auf der Packung.

Der Test erkennt zuverlässig, ob dein FSH-Wert erhöht ist. Er gibt dir eine erste Orientierung, ob hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen könnten. Weil Hormonwerte natürlich schwanken, ist ein einzelnes Ergebnis eine Momentaufnahme. Deshalb empfehlen wir, über mehrere Zyklen zu testen. Eine ärztliche Diagnose ersetzt der Test nicht, er bereitet sie vor.

Nein. Der sanora FEM Test ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keinen Bluttest. Er ist dafür da, dir zu Hause eine erste Orientierung zu geben, damit du informiert und mit konkreten Fragen ins Gespräch gehen kannst. Die Einordnung und eine mögliche Diagnose oder Behandlung gehören immer in ärztliche Hände.

Du fängst etwas Urin auf, bringst die Probe wie in der Anleitung beschrieben auf den Teststreifen und liest nach kurzer Zeit das Ergebnis ab. Die genaue Anleitung erreichst du Schritt für Schritt über den QR-Code auf der Packung. Die Anwendung ist einfach und unkompliziert von zu Hause aus möglich, ganz ohne Wartezimmer.

Das Ergebnis liest du in der Regel nach rund fünf Minuten ab. Halte dich bitte an die in der Anleitung genannte Zeit, weil ein zu frühes oder zu spätes Ablesen das Ergebnis verfälschen kann. So hast du innerhalb weniger Minuten eine erste Orientierung, ganz ohne Termin und ohne Weg in eine Praxis.

Am besten testest du mit dem ersten Morgenurin, weil er am aussagekräftigsten ist. Wenn du noch einen regelmäßigen Zyklus hast, halte dich an den in der Anleitung empfohlenen Zeitpunkt. Bei einem unregelmäßigen Zyklus kannst du grundsätzlich an jedem Tag testen. Wichtig ist vor allem, dass du über mehrere Monate immer wieder testest.

Wir sind zyklische Wesen, und ein Zyklus zieht sich über mehrere Monate. Ein einzelner Wert ist nur eine Momentaufnahme. Mit zwei Tests kannst du zu verschiedenen Zeitpunkten messen und Veränderungen besser einordnen. So bekommst du ein sichereres Bild deiner hormonellen Situation, statt dich auf ein einzelnes Ergebnis zu verlassen.

Lies das Ergebnis genau so ab, wie es in der Anleitung beschrieben ist, denn dort steht, wie die Linien zu deuten sind. Eine sehr schwache Linie kann je nach Test trotzdem als Ergebnis zählen. Wenn du unsicher bist, wiederhole den Test in Ruhe mit dem zweiten Streifen und nimm dein Ergebnis als Anlass für ein ärztliches Gespräch.

Nein. Für den sanora FEM Test brauchst du nur deinen Urin, kein Blut. Die Anwendung ist völlig schmerzfrei und du musst dich nicht stechen. Genau das macht ihn so unkompliziert für zu Hause. Du brauchst keine Hilfe und keine medizinische Ausrüstung, nur ein paar ruhige Minuten für dich.

Nein. Du brauchst weder ein Rezept noch einen Termin. Du kannst den Test direkt im Shop bestellen und zu Hause anwenden, wann es dir passt. Das ist der Grundgedanke von Sanora, dir eine erste Orientierung zu geben, ohne dass du dafür erst Hürden im Gesundheitssystem nehmen musst.

Der Test ist etwa zwei Jahre haltbar. Das genaue Haltbarkeitsdatum findest du aufgedruckt auf der Packung. Lagere ihn bei einer Temperatur zwischen 2 und 30 Grad und schütze ihn vor Feuchtigkeit, damit er zuverlässig funktioniert. Bewahre ihn am besten geschlossen an einem trockenen Ort auf und verwende ihn nicht mehr, sobald das aufgedruckte Datum abgelaufen ist.

Hormonelle Verhütung wie die Pille und manche Hormontherapien beeinflussen deinen FSH-Wert. Das Ergebnis ist dann nur eingeschränkt aussagekräftig. Wenn du hormonell verhütest oder eine Hormontherapie machst, besprich am besten mit deiner Ärztin, ob und wann ein FSH-Test für dich sinnvoll ist. So vermeidest du, ein Ergebnis falsch einzuordnen.

Ein erhöhter Wert ist kein Grund zur Sorge, sondern ein hilfreicher Hinweis. Er kann bedeuten, dass hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen. Nimm dein Ergebnis als Grundlage für ein Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Frauenarzt. Mit dem Ergebnis in der Hand gehst du informierter ins Gespräch und kannst gezielter die Fragen stellen, die dich beschäftigen.

Das kann mehrere Gründe haben. Hormone schwanken, sodass dein FSH-Wert an einem anderen Tag anders ausfallen kann. Außerdem sind nicht alle Beschwerden hormonell bedingt. Ein nicht erhöhtes Ergebnis schließt die Perimenopause nicht sicher aus. Wenn dich deine Beschwerden belasten, nimm sie ernst und sprich sie unbedingt ärztlich an, unabhängig vom Testergebnis.

Nimm dein Ergebnis und eine kurze Notiz zu deinen Beschwerden mit. Du kannst zum Beispiel sagen, dass du zu Hause deinen FSH-Wert getestet hast, dieser erhöht war und du wissen möchtest, ob deine Beschwerden zur Perimenopause passen. So gibst du dem Gespräch eine klare Richtung und wirst mit deinem Anliegen ernster genommen.

Der Versand ist für dich kostenfrei. Es kommen keine zusätzlichen Versandkosten auf den im Shop angezeigten Preis dazu. So weißt du schon vor dem Kauf genau, was du bezahlst, ganz ohne Überraschung an der Kasse.

Nach deiner Bestellung ist dein Test in der Regel innerhalb von drei bis fünf Werktagen bei dir. Sollte es im Einzelfall einmal länger dauern, melden wir uns bei dir. Du bekommst zu jeder Bestellung eine Versandbestätigung, sobald dein Paket auf dem Weg zu dir ist.

Aktuell liefern wir innerhalb von Deutschland. Eine Ausweitung auf weitere Länder in Europa ist geplant. Wenn du außerhalb Deutschlands wohnst und Interesse hast, trag dich gern in unseren Newsletter ein, dann informieren wir dich, sobald wir auch zu dir liefern.

Du kannst bequem mit Klarna, Kreditkarte oder Lastschrift bezahlen. So kannst du die für dich passende Zahlungsart wählen. Welche Optionen dir konkret zur Verfügung stehen, siehst du noch einmal übersichtlich im Bestellprozess an der Kasse.

Sanora steht für die Marke, die Aufklärung und die Community. Verkauf und Versand übernimmt unser Partner, die HMS24 GmbH, die auf medizinische Tests spezialisiert ist. Im Bestellprozess siehst du deshalb den Hinweis Verkauf und Versand durch HMS24 GmbH. Dein Vertragspartner für den Kauf ist damit die HMS24 GmbH.

Du hast ein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen. Aus Gründen des Gesundheitsschutzes und der Hygiene erlischt dieses Recht jedoch, sobald der versiegelte Folienbeutel des Tests geöffnet wurde. Solange die Versiegelung unversehrt ist, kannst du widerrufen. Die genauen Bedingungen findest du in unserer Widerrufsbelehrung. Bei Fragen melde dich einfach bei uns.

Das soll natürlich nicht passieren. Falls dein Paket oder der Test beschädigt bei dir ankommt, melde dich bitte mit einem kurzen Foto bei uns unter hello@sanora.de. Wir kümmern uns schnell um eine Lösung und sorgen dafür, dass du einen einwandfreien Test bekommst.

Deine persönlichen Daten behandeln wir vertraulich und geben sie nicht an Dritte weiter, die nicht an deiner Bestellung beteiligt sind. Dein Testergebnis wertest du selbst zu Hause aus, du teilst es uns nicht mit. Wie wir mit deinen Daten umgehen, steht ausführlich in unserer Datenschutzerklärung.

sanora wurde von Salissa-Sarah Nehrke gegründet. Sie kommt aus der Diagnostik und hat über Jahre erlebt, wie viel Unsicherheit entsteht, wenn der Körper sich verändert und verlässliche Informationen fehlen. Nach eigenen hormonellen Erfahrungen wurde daraus ein Anliegen, Frauen früh eine erste Orientierung und das Gefühl zu geben, mit ihren Fragen nicht allein zu sein.

Weil viele Frauen spüren, dass sich etwas verändert, aber kaum Orientierung bekommen. Über hormonelle Übergänge wird oft geschwiegen, selbst mit Müttern, Großmüttern oder Freundinnen. Manche werden lange falsch eingeordnet. sanora möchte das ändern, mit einem einfachen Test für zu Hause und einer Community, die offen über diese Themen spricht. Übergänge brauchen Sprache.

Ja, wir denken sanora langfristig. Geplant sind weitere Angebote rund um hormonelle Lebensphasen, zum Beispiel begleitende Produkte und perspektivisch auch ein Test für Männer. Konkrete Termine nennen wir, sobald sie feststehen. Wenn du nichts verpassen möchtest, trag dich gern in unseren Newsletter ein.

Du erreichst uns per E-Mail unter hello@sanora.de und telefonisch unter +49 (0) 30 120 89 65-0. Wenn du dich mit anderen austauschen und mehr über hormonelle Übergänge erfahren möchtest, findest du uns außerdem auf Instagram unter @sanora.balance. Wir freuen uns, von dir zu hören.